Herstellen wielrennen

10 snelle tips om het herstellen te versnellen

Serieus trainen betekent vaak ook serieus herstellen. Sterker nog, veel professionele wielrenners zweren bij het belang van rust en herstel. Bovendien geldt dat hoe beter je herstelt, hoe sneller je weer op de fiets kunt stappen. Met deze tien tips train je voortaan nog beter! Hydrateren Vocht is essentieel voor een goede training, na afloop Lees meer over10 snelle tips om het herstellen te versnellen[…]

soorten sportdranken

Welke soorten sportdranken zijn er?

Naast water drinken tijdens het sporten heb je ook de keus uit verschillende soorten sportdranken . Er zijn veel sportdranken op de markt, die sporters in staat stellen net wat meer uit hun lichaam te halen dan normaal. Hieronder wordt beschreven waarvoor sportdranken dienen en wordt er uitgelegd wat de verschillen zijn tussen de sportdranken.   Lees meer overWelke soorten sportdranken zijn er?[…]

Hongerklop racefiets

Hongerklop: Ik zag die muur helemaal niet!

Hongerklop: Wat is het? Wat zijn de symptomen? Wat kun je tegen een hongerklop doen? En wie is nu de man met de hamer? In dit artikel gaan we al deze vragen beantwoorden. Misschien heb je wel eens een hongerklop mee gemaakt: Je hebt geeuwhonger, trillerig en komt amper vooruit. Je bent de man met de Lees meer overHongerklop: Ik zag die muur helemaal niet![…]

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten