10 snelle tips om het herstellen te versnellen
Serieus trainen betekent vaak ook serieus herstellen. Sterker nog, veel professionele wielrenners zweren bij het belang van rust en herstel. Bovendien geldt dat hoe beter je herstelt, hoe sneller je weer op de fiets kunt stappen. Met deze tien tips train je voortaan nog beter! Hydrateren Vocht is essentieel voor een goede training, na afloop Lees meer over10 snelle tips om het herstellen te versnellen[…]