Hongerklop: Wat is het? Wat zijn de symptomen? Wat kun je tegen een hongerklop doen? En wie is nu de man met de hamer? In dit artikel gaan we al deze vragen beantwoorden. Misschien heb je wel eens een hongerklop mee gemaakt: Je hebt geeuwhonger, trillerig en komt amper vooruit. Je bent de man met de Lees meer overHongerklop: Ik zag die muur helemaal niet![…]
Checklist toertocht racefiets: hieronder de ultieme lijst met benodigdheden. Je wilt aan de toertocht beginnen, vervolgens kom je er achter dat je de schoenen bent vergeten! Geen zin om elke keer lang na te denken wat je mee moet nemen. Dat hoeft nu niet meer, gebruik de onderstaande lijst en alles is compleet. Belangrijkste: Lees meer overChecklist toertocht: de ultieme lijst[…]
Racefiets toertochten, in dit artikel 10 handige en uiteenlopende tips om de tocht tot een goed einde te brengen. Ben je van plan binnenkort mee te doen aan een toertochten? Hieronder de tips. 1. Het startnummer laten opsturen Sommige racefiets toertochten zijn erg populair. Vaak moet je lang in de rij staan om je startnummer Lees meer overRacefiets toertochten 10 handige tips en checklist![…]
In deze artikel een aantal tips over fietsongevallen voorkomen. Op de fiets ben je erg kwetsbaar. Als er een fietsongeval plaatsvindt is het meestal ook erg vervelend, aangezien wielrennen behoorlijk onbeschermd de weg op gaan. Gelukkig is het de laatste paar jaren al heel gewoon om een helm te dragen. In wielerkoersen is het zelfs verplicht. Lees meer overFietsongevallen voorkomen[…]
De kans op fietsblessures is gelukkig heel klein bij het wielrennen. Helemaal in vergelijking met een sport als hardlopen of voetballen. Als het fout gaat tijdens het fietsen, gaat het meestal ook goed fout. Er is dan ook sprake van een fietsongeval. In dit bericht zal ik me focussen op de blessures die ontstaan door overbelasting. Lees meer overHoe voorkom je fietsblessures?[…]
Wil je leren klimmen. Ga je de bergen in met je fiets en zie je er als een berg tegenop? Een paar tips die het klimmen een stuk makkelijker zullen gaan maken. Ze zullen je zeker helpen. Probeer te blijven zitten. Als je met de fiets aan het klimmen bent, ben je vaak geneigd om Lees meer overLeren klimmen in de bergen, 8 tips[…]
Mont Ventoux, De kale berg. Er bestaan twee soorten wielrenners, renners die de kale berg wel hebben beklommen en wielrenners die dit niet hebben gedaan. Waarom is deze berg zo bijzonder? Waar heeft iedereen het erover? In dit artikel gaat we achter het antwoord op deze vraag proberen te komen. De omstandigheden op de Mont Ventoux Lees meer overWat maakt de Mont Ventoux nu zo speciaal?[…]
Bochtentechniek is meer dan alleen sturen met het stuur. Dit werkt prima als de snelheid laag is, maar wij gaan ervan uit dat de snelheid hoog is. Hieronder gaan we stap voor stap beschrijven hoe je het beste een bocht kunt nemen. Bochtentechniek, waarom? Bochtentechniek wordt vaak onderschat bij wielrennen, helaas, want je kan er een mooi resultaat Lees meer overBochtentechniek op de racefiets[…]
Een race van Londen naar Istanbul Een transcontinentale race begint in het hartje van Londen en vervolgens zonder support naar Istanbul. Welke gek doet dit nu?!. Er zijn er genoeg. Het is ook ongekend uitdagend. De beelden zijn verschrikkelijk mooi. Voor 2016 heeft de transcontinental race Geraardsbergen – Gallipoli gepland, ook geen makkie. Specialist heeft een mooie Lees meer overVan Londen naar Istanbul[…]
Sneller fietsen, wie wil dat nou niet? Maak je nu 2 keer per week je vaste rondje en vraag je je af: ik doe dit nu al een tijdje en waarom zie ik geen verbetering? We gaan je helpen! Je gaat gegarandeerd sneller fietsen door deze 10 tips. Heb nu al een aantal jaren ervaring met wielrennen, Lees meer overSneller fietsen? 10 tips[…]
Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie
De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.