De basis van een goede wielertraining is de voeding. Voeding is de natuurlijke brandstof voor de machine. In deze kennisbank behandelen we de drie elementaire groepen: eiwitten, koolhydraten en vetten. Goede voeding is draagt ook bij aan het herstel van het lichaam. Daarnaast nog vele andere onderwerpen.
Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie
De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.