Wielrennen in het donker

Het blijft lastig om naast een fulltime baan je kilometers te pakken door de weeks. Als de werkdag erop zit, is het vaak al donker, helemaal in de herfst en winter. Helaas zijn we dan genoodzaakt om de kilometers in het donker af te leggen. De zonnige fietsdagen die blijven ons bij, en de deprimerende donkere fietstrainingen vergeten we het liefste weer snel. Wielrennen in het donker is niet het allerleukste om te doen. Hopelijk kunnen de onderstaande tips voor wat verlichting zorgen.

Zorg dat de verlichting in orde is

Verlichting op de racefiets heeft twee functies:

  • het zorgt ervoor dat jij de weg goed kan zien
  • het zorgt ervoor dat andere weggebruikers jouw goed kunnen zien.

Daarnaast is het ook nog wettelijk verplicht om in het donker zichtbaar te zijn.

Waar moet goede fietsverlichting aan voldoen?

Als je fietsverlichting wilt gaan aanschaffen, denk dan eens over de volgende dingen na:

  • Wil ik fietsverlichting met batterijen of (USB)oplaadbaar?
  • Hoeveel licht moet de lamp produceren? Licht wordt door de fabrikanten uitgedrukt in Lumen, candela of lux.
  • Kijk ook naar de lichtbundel. Sommige lampen hebben wel een hoge lumen waarde, maar het licht schijn alle kanten op. Als wielrenner wil je graag een geconcentreerde lichtbundel voor je op de weg.
  • Wat is het doel van mijn fietsverlichting? Is de lamp een ‘thuiskomertje’ of een lamp voor in een donker bos tijdens een off road activiteit.
  • Hoelang zijn mijn fietstrainingen s’avonds? Met andere woorden: wat is de batterijcapaciteit. Houd hierbij ook rekening dat de batterijcapaciteit verminderd in de loop der jaren.
  • Wat is mijn budget? De prijzen kunnen behoorlijk verschillen.
  • Hoe worden de lampen gemonteerd?
  • Vergeet het achterlicht niet. Deze is ook belangrijk en verplicht in het donker.

Wielrennen in het donker

Kies je route

Je kan het beste fietsen op wegen die goed zijn verlicht door straatverlichting. Zo kun je alle obstakels goed in de gaten houden.

Wegen met weinig (auto)verkeer hebben ook de voorkeur.

Het is niet altijd vanzelfsprekend dat automobilisten jouw ook zien.

In de zomer kun je lekker ronddwalen en willekeurige routes kiezen, in de donker is dit een stuk moeilijker. Stippel je route daarom van te voren goed uit, zodat je langs goed verlichte straten kan rijden.

Ga eventueel meerdere keren hetzelfde rondje rijden, dan weet je precies waar je aan toe bent.

Zorg dat anderen jouw kunnen zien.

Het is erg handig dat jij alles kan zien, maar zorg er ook voor dat anderen jouw kunnen zien.

Tegenwoordig is er al fietskleding en accessoires met reflecterende kleuren. Wees maar niet bang, je hoeft niet gelijk een heel nieuw wielertenue aan te schaffen. Er zijn ook goedkope reflecterende banden (voor om je armen en benen) en hesjes verkrijgbaar.

Je kan ook binnen gaan trainen

Als het donker is, is het moeilijk om van de omgeving te genieten. Buiten trainen is goed mogelijk, maar toch is er een verhoogde kans op een fietsongeval. Je kan er voor kiezen om binnen te gaan trainen. Er zijn hele mooie binnen fietstrainers van Tacx, Elite of Kickr verkrijgbaar.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten